Dos medios argentinos han publicado recientemente recomendaciones de entrenadores para fortalecer la espalda y mejorar la postura. Clarín e Infobae abordan el tema desde perspectivas complementarias.

Expertos señalan que realizar ejercicios isométricos correctamente previene dolores cervicales y optimiza la alineación de la espalda.

— Clarín

Un entrenador de fuerza sugiere reorganizar la rutina en tren superior e inferior, priorizar tirones y sumar trabajo para tríceps y deltoides posteriores, además de hábitos diarios que ayuden a afinar la cintura.

— Infobae

Ambos artículos subrayan la importancia de fortalecer la zona alta de la espalda para lograr una mejor postura y prevenir molestias, aunque no hay un listado de ejercicios común entre las dos fuentes.