Hallazgos principales de la declaración

Según la nueva publicación de la American Heart Association, hasta 400 miligramos de cafeína diarios, equivalentes a aproximadamente cinco tazas de café, son considerados seguros para la mayoría de los adultos.

La investigación sugiere que este nivel de consumo incluso podría reducir ciertos riesgos cardiovasculares, marcando un cambio en la percepción sobre el café y su relación con la salud del corazón.

Diferenciación con bebidas energizantes

La declaración específicamente señala que los problemas de salud cardiovascular están más asociados con el consumo de bebidas energizantes que con el café tradicional.

Los expertos analizaron el impacto del café en múltiples aspectos de la salud cardiovascular, incluyendo su efecto sobre la presión arterial, el ritmo cardíaco, los niveles de colesterol, la diabetes y la hipertensión.