HISTORIAEstudio australiano confirma que nadar ocho semanas reduce el dolor lumbar crónico casi a la mitad
Investigadores de Australia comprobaron que ocho semanas de natación disminuyen significativamente la discapacidad causada por dolor de espalda persistente.
Un estudio clínico realizado por investigadores australianos demostró que ocho semanas de natación reducen el dolor lumbar crónico en casi un 50%, disminuyendo la discapacidad asociada a molestias de espalda persistentes.
Resultados del estudio
Según los hallazgos del ensayo clínico, la práctica regular de natación durante ocho semanas produce una mejora significativa en pacientes con dolor lumbar crónico, reduciendo el dolor en aproximadamente un 50% y disminuyendo la discapacidad funcional asociada a estas molestias.
Seguimiento a largo plazo
Los investigadores realizaron un seguimiento de un año después del período inicial de ocho semanas para evaluar los efectos duraderos del ejercicio acuático en los pacientes con dolor de espalda crónico.
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